Rihanna (23) ist «voll konzentriert» darauf, ihren Körper in Form zu halten, verriet ihr Fitnesstrainer.
Die Sängerin hat unbestritten einen der tollsten Körper in der gesamten Unterhaltungsbranche und dank Fitnessguru Harley Pasternak und viel harter Arbeit soll das auch so bleiben. Auch wenn offenbar die Gene stimmen, muss die sexy Beauty in ihrem vollen Terminkalender zusätzlich Zeit für Workouts einplanen: «Sie hat so einen wunderschönen Körper», schwärmte Personal Trainer Pasternak. «Bei jemandem wie ihr geht es nur noch um das Finetuning».
«Wenn sie auf Reisen ist, stehen mindestens drei Workouts pro Woche an, wobei jede Einheit 25 Minuten dauert.
Rihanna investiert jetzt noch mehr Zeit für ihre Workouts. /
Ist sie länger an einem Ort und kann so in einen Rhythmus kommen, dann arbeitet sie noch härter», verriet der Trainer: «Sie ist voll konzentriert und hat noch einen Zahn zugelegt», erklärte der Erfinder des berühmten 5-Faktor-Programms. Die aus Barbados stammende Sängerin hat ihr Training jetzt auf fünf Tage pro Woche hochgeschraubt und macht 30 Minuten Ausdauertraining statt 10 wie früher. Ihr Fitnessprogramm umfasst Radfahren, Spinning, Spass-Sport wie Seilhüpfen sowie Joggen auf der Stelle: «Das kann sie auch im Hotelzimmer oder backstage vor einer Show machen», sagte der praktisch denkende Fitnessprofi.
Das Training alleine reicht nicht
Er verriet auch, dass die Grammy-Preisträgerin versucht, sich gesund zu ernähren und dabei fünf kleine Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen. Wenn sie «Heisshunger auf Salziges» bekommt, darf sie Pasternaks proteinreiche 5-Faktor-Snacks naschen: «Sie sieht umwerfend aus. Sie wird immer besser und besser!», schwärmte der Sportler, der neben Rihanna auch Katy Perry und Lady Gaga trainiert.
